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    教你幾招,輕松防治痔瘡

    發布時間:2024-04-01 07:27:00 來源:諸暨日報 編輯:黃詩婷  審核:杜萌穎
      成年人總有一些難言之隱,痔瘡肯定在其中。本來只是普通的肛腸病,不少人卻羞于啟齒去治療。

      近段時間,市中醫醫院肛腸外科幾乎每天都有收治痔瘡患者。大多數人在患了痔瘡后,都抱有僥幸心理,覺得痔瘡發作幾天就好了,不需處理,以至于很多人患了痔瘡任其發展,導致病情越來越嚴重,影響到工作和生活。

      該院肛腸外科主任趙海鋒介紹,痔瘡是發生在肛門周圍的良性疾病,好發于青壯年。臨床將痔瘡按所在部位不同分為內痔、外痔以及混合痔。其中,內痔最主要的臨床表現是出血和脫出,外痔則表現為肛門不適、瘙癢等,如果發生血栓形成及皮下血腫,患者會感到劇烈疼痛。

      老年人、久坐者、司機、孕婦等是痔瘡的高危人群,更容易成為“有痔人士”。進食辛辣刺激性食物、長期久立或排便習慣不良,都是痔瘡的誘發因素。

      痔瘡的治療要遵行三個原則:無癥狀的,不需要治療;有癥狀的,重在減輕或消除癥狀,而非根治;以保守治療為主。

      如果出現肛門反復瘙癢、疼痛、肛周不適的;便后肛門腫物突出,不能回納或者嵌頓的;反復的便血導致貧血等情況,需及時去醫院肛腸科就診。

      醫生提醒,痔瘡無法根治,重在預防和緩解。日常生活中,要注意有規律、合理的飲食,多喝水,多吃蔬菜、水果以及未經精加工的谷類和薯類等,少吃辛辣刺激性食物。

      避免久坐,多活動,坐45分鐘起來活動5分鐘。切忌久蹲,尤其不要一邊上廁所一邊玩手機、看書讀報。

      養成定時排便的習慣,便秘時可以繞臍周順時針按摩腹部,每日3次,每次20至30圈。

      多做提肛運動,深吸氣時收縮并提肛門,呼氣時將肛門緩慢放松,一收一放為一次,每日晨起及睡前各做1遍,每遍做20至30次。

      此外,還要保持肛門及會陰部清潔。建議每日便后溫水坐浴,將坐浴盆洗干凈后,盆內加水,溫度在36至40攝氏度左右,以手背不感燙為宜,坐入盆中,一般坐浴10分鐘左右,每天1至2次。也可用中藥熏洗,每日2次(石菖蒲15克、蒲公英20克、苦參30克、黃柏25克、野菊花20克、地膚子15克、金銀花20克、白芷15克)?;颊咧兴幯磿r要注意,月經期及妊娠期患者不宜使用熏洗和坐??;伴有胃腸道出血、急性傳染病、重癥心腦血管疾病者禁用該方法。

      何玨 整理

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